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実践！若返りウォーキング教室
4月からの新しい教室です！ ウォーキングを軸とした運動プログラムの実践により、健康で若々しい身体づくりを目指します。 美しく機能的な歩行を段階的に学習していくことで、ウォーキングの健康効果を感じられるコースです。 体力の低下や体型が気になる方、生活・人生の質向上を目指す方等におすすめです。
日程
毎週月曜日
令和7年4月21日～6月30日 全10回
開催予定日：4/21.28 5/12.19.26 6/2.9.16.23.30
会場
四ツ池公園浜松球場他
時間
13:30～14:45（初回受付13:15～浜松球場ロビーにて）
定員
18名
受講料
5,000円
指導者
水野 友里子 講師
持ち物
運動のできる服装、飲み物、スポーツタオル等
申込方法
下記バナーをクリックして、浜松市スポーツ協会HPからお申込ください。3月18日(火)9:00から受付開始(先着順)