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やさしいシェイプピラティス
ピラティスは、ゆっくりとした 呼吸と 動作で体の深い部分の筋肉を意識的に使うエクササイズです。柔軟性の向上や、美容と健康のために始めてみませんか？
日程
令和7年1月14日～3月11日(火曜日 全8回)
開催予定日：1/14.21.28 2/4.18.25 3/4.11
会場
浜松球場内 ケータリング室
時間
前半：9:15~10:30(初回受付 9:00~)
後半：10:50~12:05(初回受付 10:35~)
定員
各クラス 16名(先着順)
受講料
6,000円
持ち物
運動ができる服装、飲み物、タオル、マスク、ヨガマット(お持ちでない方には無料で貸出します)
申込方法
下記バナーをクリックして、浜松市スポーツ協会HPからお申込ください。11月27日（水）9:00～受付開始。（先着順）
